الإنتاجية
طرق علمية لزيادة الإنتاجية وتقليل الإلهاء.
أ. فهد عبدالله الشمري
خبير معتمد في الإنتاجية وإدارة الوقت مع أكثر من 8 سنوات من الخبرة. متخصص في مساعدة الأفراد والشركات...
bayan awad
منذ 3 أسابيعالإنتاجية الحقيقية لا تبدأ من الوقت… بل من طريقة حضورك فيه
مو كل انشغال اسمه إنتاجية، ومو كل تعب دليل إنك عم تتقدم. أحيانًا نستهلك طاقتنا بمحاولة نكون “مشغولين” بدل ما نكون فعّالي...
bayan awad
منذ 3 أسابيعكيف غيرت طريقة تنظيم يومي بالكامل وزدت إنتاجيتي لأقصى حد بدون ما أحس بالإرهاق أو التوتر
أول ما قررت أركّز على إنتاجيتي بشكل حقيقي، اكتشفت إنه الموضوع مش مجرد شغل أكثر، بل شغل أذكى. بدأت بتجربة بسيطة: تقسيم يو...
bayan awad
منذ 4 أسابيعأن ننجز طوال الوقت أم أن نعرف متى نتوقف؟
في زمن السرعة، صرنا نربط الإنتاجية بالإرهاق، وكأن التعب دليل إنجاز. بينما الحقيقة أن العمل دون وعي قد يملأ يومنا ويُفرغ...
bayan awad
منذ 4 أسابيعالإنتاجية… مفتاح المستقبل الذكي
الإنتاجية لم تعد مجرد إنجاز المهام، بل أصبحت أسلوبًا لبناء المستقبل. في عالم سريع التغيّر، النجاح لم يعد مرتبطًا بطول سا...
bayan awad
منذ شهرالإنتاجية تبدأ بصعوبة وتنتهي بعادة
الإنتاجية تكون صعبة في بدايتها لأن الإنسان يخرج من منطقة الراحة ويواجه مقاومة داخلية طبيعية. التركيز يكون ضعيف والمهام ت...
bayan awad
منذ شهروقتك وإبداعك
مش بس إنهاء المهام، هو كيف تحوّل أفكارك لشغل فعلي ويترك أثر. شباب هذا العصر عندهم قدرة مذهلة على الإبداع، لأنهم عايشين و...
bayan awad
منذ شهرقوة العادات الصغيرة
العادات اليومية، حتى لو بسيطة، تصنع فرقًا كبيرًا على المدى الطويل. ممارسة مهارات جديدة، تنظيم الوقت، أو كتابة أهداف اليو...
bayan awad
منذ شهرالعمل الذكي مش الشاق
الإنتاجية الحقيقية تأتي من التركيز على المهم، استخدام الوقت بذكاء، وتنظيم المهام بشكل فعّال. العمل المستمر بلا تنظيم يؤد...
bayan awad
منذ شهرهل ننجز أكثر أم نعيش أفضل؟
الإنتاجية مو بس إنه ننجز مهامنا بسرعة، هي القدرة على استخدام وقتنا وطاقتنا بحكمة، لنحقق أهدافنا بدون إحساس بالإرهاق. أ...
bayan awad
منذ شهركيفية السيطرة على وقتك وزيادة إنتاجيتك يوميًا
الإنتاجية مش بس شغل أكتر أو جدول مليان مهام… هي عن كيف تستخدم وقتك بطريقة ذكية تعطيك نتائج أفضل بدون ما تحس بالإرهاق. أح...
bayan awad
منذ شهر20 دقيقة ممكن تغيّر تركيزك بالكامل
تقنية بومودورو مش لعبة… هي علم. 20 دقيقة تركيز بدون تشتت + 5 دقايق راحة = إنتاجية أعلى 3 مرات. العقل ما بيحب العمل الط...
bayan awad
منذ شهراعمل على أهم مهمة… مش أكتر مهمة
مو المهم عدد الساعات… المهم شو أنجزت فيها. ركّز على مهمة وحدة بتدفعك لقدّام. اسأل نفسك كل صباح: “شو المهمة اللي لو خل...
bayan awad
منذ شهرسرّ الدقيقة الذهبية
بدك ترفعي إنتاجيتك خلال يومك؟ جرّبي قاعدة الدقيقة الذهبية: أول دقيقة من أي مهمة… اعملي فيها شي بسيط بس بيحرّك دماغك مث...
bayan awad
منذ شهرهل كنت تعرف؟ الإنتاجية العالية ما بتعتمد على “قديش بتشتغل”… بل قديش بتعرف توقف.
الدراسات بتقول إن الدماغ بيفقد 60% من تركيزه بعد الساعة الرابعة من العمل المستمر، لذلك الأشخاص الأكثر إنتاجية هني يلي بي...