هدوءك سلاحك

الهدوء مش ضعف، هو قوة. جيلنا دايمًا محاط بالمعلومات، التعليقات، والضغوط اليومية. رد الفعل السريع والانفعال اللحظي ممكن يخرب علاقات، فرص، وحتى صحة نفسنا. الشخص اللي يعرف كيف يوقف نفسه لحظة قبل أي تصرف يملك ميزة غير متاحة للكثيرين: القدرة على اتخاذ قرارات سليمة، الحفاظ على علاقاته، وتحويل الانفعالات للطاقة الإيجابية. تحكمنا بمشاعرنا ليس مسألة نظرة للآخرين، بل مسألة احترام لأنفسنا. القدرة على التوقف والتفكير قبل الرد، حتى لو كان موقف بسيط، تبني شخصية قوية، صبورة، ومؤثرة في كل جانب من حياتنا. برأيك الهدوء الداخلي ممكن يكون أقوى من أي رد فعل سريع أو حماسي في حياتنا اليومية؟