الثقة بالنفس
كيف تبني ثقة في مواقف جديدة؟
الثقة في مواقف جديدة صعبة. بس ممكن تبنيه.
الطريقة:
1. استعد - ادرس الموقف، ادرس نفسك
2. ابدأ صغير - خطوة واحدة كل مرة
3. تعلم من الأخطاء - مش تخاف منها
4. اطلب المساعدة - مش عيب
5. احتفل بالتقدم - مش تنتظر الكمال
مثال: بدل ما تقول "أنا ما بقدر"
جرب "أنا ما بعرف، بس ممكن أتعلم"
الثقة في مواقف جديدة مش "أنا أعرف كل شيء"
الثقة "أنا قادر أتعلم"
شو هي المواقف الجديدة اللي خايف منها؟
معلومات مفيدة جداً، شكراً على المشاركة