الثقة بالنفس
لما المقارنة مع الآخرين بتخليك تفقد ثقتك
المقارنة قاتلة للثقة. كل مرة تقارن حالك مع غيرك، بتفقد جزء من ثقتك.
المشكلة مش في المقارنة نفسها، المشكلة في إنك تقارن:
- نقاط ضعفك مع نقاط قوة غيرك
- حياتك الداخلية مع حياة غيرك الخارجية
- بدايتك مع نهاية غيرك
الحل:
1. توقف عن المقارنة - أو على الأقل قارن حالك مع حالك بالأمس
2. ركز على رحلتك - مش رحلة غيرك
3. احتفل بإنجازاتك - حتى لو صغيرة
4. تذكر: كل واحد في رحلة مختلفة
مثال: بدل ما تقول "هو أفضل مني"، جرب تقول "أنا في رحلتي وأنا أتحسن".
شو هي المقارنات اللي بتأثر على ثقتك؟
شكراً على المشاركة، رح أشاركها مع أصدقائي