وسم

الاكتئاب

في كايمن، وسم #الاكتئاب يجمع تجارب وآراء من أشخاص عاشوا موضوعات قريبة من حياتك — بصيغة عربية واضحة وبعيداً عن الإعلانات. يندرج ضمن فئة «الصحة النفسية». تصفّح 2 منشورات أو شارك تجربتك لمساعدة من يمرّ بنفس الموقف.

عأ

عبدالله أبو ماهر @abdullah_abumaher · منذ 3 أيام

كيف يؤثر الحزن المستمر على الدماغ وطريقة تفكيرنا

لما يطول الحزن مش بيبقى مجرد شعور… بيبدأ يغيّر طريقة اشتغال الدماغ نفسه. فيه ناس تلاحظ إنها صارت أبطأ في التفكير أو تنسى أشياء بسيطة، وكأن العقل “مزدحم” طول الوقت. مش لأن الذاكرة ضعفت فجأة، لكن لأن جزء كبير من الانتباه يكون مشغول بالحالة الداخلية. الغريب إنك ممكن تكون جالس بدون أ...

#تجربة_شخصية #الاكتئاب #القلق

شكرا 1

أبو ناصر @abo_nasser · منذ 3 أيام

كيف تميزين بين الاعتناء الصحي بالمظهر والهوس به

الفرق بين الاعتناء بالنفس والإدمان على المظهر — خط رفيع. حين يصبح كل شيء مرتبطاً بالمرآة والإضاءة وتعليقات الآخرين، يصبح مشكلة لا عناية. كيف تمييزتن بين الاعتناء الصحي بالمظهر وبين الهوس بالمظهر الذي يؤثر على الصحة النفسية؟

#نصيحة_خبير #ناقشوني #صحة_المرأة

شكرا 3