الثقة بالنفس
الثقة والكمال: لماذا لا يلتقيان
الكمال عدو الثقة. كل مرة تطلب الكمال، بتفقد ثقة.
المشكلة:
- الكمال مستحيل
- كل مرة تحاول تصل للكمال، تفشل
- الفشل يخليك تفقد ثقة
الحل:
- اهدف للتميز (مش الكمال)
- تقبل الأخطاء (مش ترفضها)
- احتفل بالتقدم (مش الكمال)
مثال: بدل "هذا يجب أن يكون مثالياً"
جرب "هذا جيد، ويمكن تحسينه"
الثقة معناها "أنا جيد بما فيه الكفاية"
مش "أنا مثالي"
كيف تتعاملون مع طلب الكمال؟
ممكن تضيف معلومات عن...