القلق والتوتر
الصحة النفسية
القلق بيزيد غالباً بسبب تراكم الأفكار السلبية وعدم إعطاء الجسم فترات راحة خلال اليوم
كيف فيني خفّف من القلق اليومي بطريقة بسيطة؟
التعليقات 6
سجل دخولك لإضافة تعليق
محمد خالد
منذ 3 أشهر
أنا جربت شي مشابه، بس...
فاطمة علي
منذ 3 أشهر
أنا كمان جربت هالطريقة، بس عندي سؤال: كيف تتعامل مع... هاي مشكلة كنت أعاني منها
ليلى محمود
منذ 3 أشهر
معلومات مفيدة جداً، شكراً على المشاركة أنا جربت هالطريقة الأسبوع الماضي
ممكن تضيف معلومات عن... أنا جربت هالطريقة الأسبوع الماضي