القلق والتوتر
الصحة النفسية
القلق بيزيد غالباً بسبب تراكم الأفكار السلبية وعدم إعطاء الجسم فترات راحة خلال اليوم
كيف فيني خفّف من القلق اليومي بطريقة بسيطة؟
التعليقات 6
سجل دخولك لإضافة تعليق
محمد خالد
منذ شهر
أنا جربت شي مشابه، بس...
فاطمة علي
منذ شهر
أنا كمان جربت هالطريقة، بس عندي سؤال: كيف تتعامل مع... هاي مشكلة كنت أعاني منها
ليلى محمود
منذ شهر
معلومات مفيدة جداً، شكراً على المشاركة أنا جربت هالطريقة الأسبوع الماضي
ممكن تضيف معلومات عن... أنا جربت هالطريقة الأسبوع الماضي